Yoga · Meditación · Sonido

Reconecta cuerpo, mente y propósito, una práctica a la vez.

Clases presenciales y prácticas guiadas de yoga, meditación, mindfulness y sonido, pensadas para traer calma y equilibrio a tu día a día.

Ver clases Nuestro enfoque

  • Clases presenciales

    Practica en grupo, con guía en tiempo real.

  • Guía con experiencia

    Docentes con años de práctica.

  • A tu ritmo

    Cada postura adaptada a tu cuerpo y nivel.

  • Enfoque integral

    Movimiento, respiración, sonido y conciencia.

Esterillas de yoga, cojines de meditación e instrumentos de sonido en una terraza al aire libre entre árboles
Toda clase empieza con una respiración.

Nuestro enfoque

Bienestar que se practica, no solo se lee.

Llevamos prácticas milenarias a la rutina de hoy con clases guiadas en persona.

Cada clase parte de una idea simple: una práctica pequeña y constante cambia cómo te sientes, piensas y vives. Nuestras clases las guían docentes con experiencia, para que cualquiera pueda empezar, sin importar su nivel.

  • Guía clara, paso a paso desde tu primera clase

  • Prácticas adaptadas a ti sea cual sea tu nivel o condición

  • Acompañamiento cercano cuando tengas dudas

Clases y prácticas

Encuentra la práctica para ti.

Cuatro caminos hacia una vida más tranquila, fuerte y presente. Elige uno para empezar o combínalos a medida que crece tu práctica.

  • Un grupo practicando yoga en la playa, guiado por su maestro

    Yoga

    Posturas, respiración y alineación para ganar fuerza, flexibilidad y una atención estable.

  • Un grupo meditando al aire libre al anochecer

    Meditación y mindfulness

    Prácticas guiadas para calmar la mente, afinar el enfoque y llevar la atención a la vida diaria.

  • Un sonoterapeuta tocando un gong en una sala con luz tenue

    Sonido y escucha consciente

    Terapia de sonido y prácticas de escucha con cuencos, gong y voz para relajar y restaurar.

  • Una alumna en un estiramiento asistido con una correa de yoga

    Prácticas mente-cuerpo

    Herramientas holísticas que unen movimiento, respiración e intención para un bienestar duradero.

En Desarrollo Digital

Práctica consciente, desde cualquier lugar.

Estamos construyendo cursos digitales para que puedas practicar yoga, meditación y sonido con Rasta Yogui desde cualquier lugar. Muy pronto estarán disponibles aquí.

Frecuencias & Respiración

Yoga & Asanas Guiadas

Secuencias adaptadas para ganar fuerza, flexibilidad y presencia a tu propio ritmo.

Meditación & Mindfulness

Prácticas guiadas de respiración consciente para calmar el pensamiento y reducir el estrés.

Inmersión Sonora & Gongs

Sesiones de sonoterapia con cuencos tibetanos y frecuencias de restauración profunda.

Próximamente
Benjamín Bautista de pie en la cima de una montaña sobre las nubes, con los brazos abiertos

Clases destacadas

Rasta Yogui: yoga, meditación y vida consciente.

Creado por el maestro de yoga y sonoterapeuta Benjamín Bautista, Rasta Yogui ofrece clases presenciales de yoga, meditación y sonido para una conexión más profunda entre cuerpo, mente y propósito.

  • Yoga
  • Meditación
  • Terapia de sonido
  • Mindfulness
Visitar Rasta Yogui